ドン亀の挑戦（初の早朝ライド）

今は真夏、当然ですが毎日暑すぎます。日頃CAAD10に乗れない時は固定ローラーに乗っているのですが、あまりの退屈さと半端ないくらいの大量の汗に「やっぱり実走がイチバン！！」となりまして、じゃあいつ乗る？。。。。。夜？うーん、危ないし、できれば翌日に疲れを残したくない。となれば後は。。。早朝しかない。というわけで先日5時起きでぶらっと走ってきました。今回はカミさんはゆっくり寝てもらい、こそっと準備して出発です。コースはだいたい50キロ走ればいいかと思い、いつもの屋島からぐるっとまわります。まだまだ太陽は低く、風も心地よいし、気温は24度くらい。最高なのであります。「やっぱり実走が最高！！」そう思いながら約1時間40分程度で帰宅ガーミンを停止すると「自己ベスト更新」の文字が！！やっと平均ケイデンスが９０に！！ロードに乗り始めて約4か月。ジャージのモ○ッコリ具合に恥ずかしさを感じ、立ちごけへの不安でSPD-SLに若干ビビりながらももちろん立ちごけもしましたよ(*^_^*)ただ、どんどんのめり込んで行っております。もっと早く乗ればよかったぁ。つくづくそう思います。お家に帰ってシャワーを浴びながらジャージも洗濯して仕事へ。心地よい疲れを感じながらお仕事もこなし、当日は早めの就寝、なんて健康的(*^_^*)翌日は脚を休めるために軽く固定ローラーその翌日は筋トレをこなす。そして昨日、体重計に乗ると、

いい感じの数字に。何でも日頃の積み重ねだなあ。そう感じた７月最終日でした。もっともっと練習して早くなりたいです!(^^)!みなさん素敵な８月になりますように。。。。。